피자의 칼로리 수는 크기, 토핑 유형 및 요리 방법에 따라 크게 다릅니다. 일반적으로 피자 한 조각(8조각 중 1/8)의 칼로리 함량은 약 200-400kcal이며 대부분의 피자 종류는 이 범위 내에서 칼로리 함량을 유지합니다.
그러나 큰 피자나 치즈, 소시지 또는 베이컨과 같은 고칼로리 토핑의 경우 칼로리가 더 높을 수 있습니다. 예를 들어, 일반적인 14인치(35.5cm) 치즈 피자 조각(8조각)은 약 2,400~3,200칼로리를 가질 수 있습니다.
그래서 피자를 먹을 때 적당한 크기와 토핑을 선택해서 적당량을 먹는 것이 중요하다. 또한 다른 음식과 함께 먹거나 과도하게 섭취하는 것은 건강에 해로울 수 있으므로 적당한 식습관을 유지하는 것이 좋습니다.